قلمبه

قلمبه

قلمبه

قلمبه

۴ مطلب در شهریور ۱۳۹۸ ثبت شده است

چگونه سفر کاری خود را صحیح مدیریت کنیم؟

چهارشنبه, ۲۰ شهریور ۱۳۹۸، ۱۱:۱۵ ق.ظ

 

 

چگونه سفر کاری خود را صحیح مدیریت کنیم؟

سفرهای کاری یکی دیگر از انواع سفرهایی است که اغلب برای خیلی از افراد پیش می آیند. آیا تا به حال برای شما پیش آمده است یا نه؟ اگر نوع کار شما به گونه ای است که امکان دارد در روزها یا ماه های آتی برای شما سفر کاری پیش آید، آیا آمادگی لازم برای این سفر را دارید؟ در مطلب نکات مهم برای سفر کاری ما قصد داریم شما را با اقدامات ضروری برای سفر کاری آشنا کنیم. مطمئن باشید که با رعایت کردن نکات کاربردی در سفر کاری حتما سفری راحت و امن را پیش رو خواهید داشت.

نکات کاربردی در سفر کاری

اقدامات قبل از سفر کاری

  •  
  •  
  • -در مورد کشوری که می خواهید به آنجا سفر کنید، از فرد یا اشخاصی که در آنجا مشغول کار هستند، سوال کرده و ببینید که سفر کاری آن ها در چه زمان هایی است تا به مشکل برنخورید.
  • -سپردن کارهای مالی و دفتری خود به فردی قابل اعتماد می تواند کمک شایانی برای شما باشد. در این صورت، خیالتان در تمام زمینه ها راحت خواهد بود و خیلی آسان می توانید به کارهای مربوط به قرار ملاقات و سفر خود برسید.
  • -علاوه بر اینکه در کیف خود وسایل الکترونیکی مثل گوشی، تبلت، باتری اضافه را نگه می دارید، توصیه ما این است که چسب زخم و دستمال کاغذی نیز همراه داشته باشید. به هر حال، ممکن است در برخی مواقع به کار آیند. گاهی پیش می آید که یک کاغذ ساده هم باعث خراش در دست شما شده و نیاز به دستمال و چسب زخم پیدا کنید. در بین نکات مهم برای سفر کاری توصیه می کنیم همه جوانب امر را در نظر بگیرید.
  • -اولین چیزی که در سفر کاری خود باید در نظر بگیرید، این است که مطمئن شوید همه مدارک و اقدامات لازم را برای رزرو محل اقامت انجام داده اید و مطمئن شوید قرار ملاقات شما حتما در تاریخ و در مکان مشخص صورت خواهد پذیرفت.
  • -برای اینکه اتفاقات خوبی در این سفر کاری برای کسب و کار خود و شرکت شما بیفتند، تمام تلاش خود را به کار ببندید که ذهن آرام و خالی از استرس داشته باشید و از حواشی کاملا و مطلقا به دور باشید. چه بسا که آینده کسب و کار شما و آینده شرکت شما به همین یک قرار کاری بستگی داشته باشد، پس تمرکز ذهنی و تمدد اعصاب داشته باشید و با خیالی آسوده کنترل امور را در دست بگیرید.
  • -توصیه ما پیرامون نکات کاربردی در سفر کاری این است که در پروازهای خود پرواز مستقیم را انتخاب کنید، زیرا که اگرچه ممکن است پرواز طولانی و خسته کننده تر شود، اما برای بسیاری از افراد معطل شدن در فرودگاه می تواند بیشتر آزار دهنده تر باشد. همچنین با پرواز مستقیم هزینه کمتری را پرداخت خواهید نمود.
  • -برای کسانی که زیاد به سفر کاری می روند، به احتمال قوی پیش آمده که در قسمت دریافت بار برای تحویل گرفتن چمدان خود زمان زیادی صرف کرده اند، بنابراین یکی از کارهای خوب استفاده از ساک چرخ دار بوده که دارای سایزی مناسب باشد و با بردن آن به داخل هواپیما می تواند تا حد زیادی از اتلاف وقت در فرودگاه کاهش دهد.
  • -خستگی در سفر را حتما تجربه کرده اید و بارها شده که بعد از یک پرواز نسبتا طولانی حس می کنید که دچار کم خوابی شده اید. همانطور که می دانید، زمان می برد تا بدن شما به شرایط کشور مقصد عادت کند، بنابراین توصیه می کنیم قبل از اینکه به سفر بروید، ساعت خودتان را با وقت محلی کشور مقصد تنظیم کنید و یکی دو روز قبل از پرواز ساعت خوابتان را با ساعت خواب آن کشور هماهنگ نمایید تا با کمترین میزان خستگی و خواب آلودگی روبه رو شوید.
  • -یکی از اقدامات ضروری برای سفر کاری و اینکه بتوانید کپی مدارک مورد نیاز خود را همراه داشته باشید و حجم کیف دستی خود را سنگین نکنید، این است که از یک فلش مموری که در داخل آن اسکن تمام مدارکتان ذخیره شده، استفاده کنید. در این صورت، زمانیکه به مقصد رسیدید و در هر جایی که نیاز بود مدارک خود را ارائه دهید، به آسانی می توانید با استفاده از یک دستگاه پرینتر که تقریبا در همه جا یافت می شود، از مدارک خود کپی بگیرید.
  • -برای اینکه ذهن شما آرامتر باشد و خیلی دقیق تر و با حوصله تر به بررسی امور کاری بپردازید، حتما توصیه می کنیم کارهایی که قرار است در کشور مقصد انجام دهید را بر روی یک چک لیست بیاورید و مرحله به مرحله و به ترتیب کارها را دنبال کنید تا کاری از قلم نیفتد.
  • اقدامات قبل از سفر کاری
  • کارهایی که باید در سفر کاری انجام دهید!

  • -بعضی افراد عادت دارند که سریع با فردی که برای اولین بار با او مواجه شده، به اصطلاح خودمانی شوند که این امر می تواند منجر به مشکلاتی برای حرفه شما شود. باید در نظر داشته باشید که شما برای یک قرار حرفه ای و جدی با طرف مقابل قرار کاری گذاشته اید و نیازی نیست که در این قرار کاری از او در مواردی غیر از کار مثل اینکه بهترین کلوب شبانه کدام است یا کجا می توان بهتر تفریح کنید، بپرسید.
  • -برای به موقع حاضر شدن در سر قرار در بین نکات کاربردی در سفر کاری توصیه می کنیم، هتلی که رزرو می کنیید، با محل اقامت شما کمترین فاصله ممکن را داشته باشد تا از ترافیک شدید خیابان ها در امان باشید و به موقع سر قرار حاضر شوید. همچنین در هزینه حمل و نقل خود نیز می توانید صرفه جویی کنید.
  • -برای اینکه بدنتان با آب و هوای مقصد عادت کند و دچار بیماری نشوید، ورزش و تنظیم زمان استراحت را فراموش نکنید. حواستان باشد اگر دارای رژیم غذایی هستید، غذای مناسبی را انتخاب کنید. در رژیم غذایی خود خوردن میوه و سبزی را در ردیف اول قرار دهید.
  • -اگر با کشور مقصد زیاد آشنا نیستید و اولین بار است که مسافرت می کنید، پیشنهاد ما در مقاله اقدامات ضروری برای سفر کاری این بوده که بهتر است به گونه ای ساعت پرواز خود را انتخاب نمایید که در روشنایی روز در کشور مقصد هواپیمای شما به زمین بنشیند. در این صورت، به راحتی می توانید آدرس خیابان یا هتلی که رزرو کرده اید را پیدا نمائید و همچنین در طول روز می توانید از خیابان ها دیدن کنید. حتما سوار تاکسی هایی که دارای آرم تاکسی هستند، شوید تا اتفاق ناگواری پیش نیاید.
  • -احترام گذاشتن به فرهنگ و بزرگان کشوری که شما تمایل دارید با آن ها به تجارت بپردازید، بسیار مهم است. این نکته را در بین نکات مهم برای سفر کاری مدنظر قرار دهید.
  • -اینکه صبح با ساعت زنگ دار کنار تخت خوابتان بیدار می شوید کار خوبی است؛ اما اگر از جمله افرادی هستید که سفر کاری شما در طول سال زیاد بوده، بهتر است خودتان را به زنگ گوشی موبایل خود عادت دهید.

    کارهایی که باید در سفر کاری انجام دهید!

 

 

  • کامران کامرانی

شعر در مورد گریه

شعر در مورد گریه

در این مطلب از سایت جسارت سعی کرده ایم حدود 100 شعر از اشعار زیبا را در مورد گریه برای شما تهیه نماییم.برای دیدن این اشعار به ادامه مطلب مراجعه نمایید

خنده تلخ من از گریه غم انگیز تر است کارم از گریه گذشت است و بدان می خندم

شعر در مورد گریه

گفتم مگر به گریه دلش مهـــربان  کنم         در سنگ خاره قطره باران اثر نکرد

شعر در مورد گریه مرد

گریه آبی به رخ سوختگان بـــاز آورد         ناله فریادرس عاشق مسکین آمد

شعر در مورد گریه نکن

ای آمده گــــریان تو و خندان همه کس         وز آمدن تو گشته شادان همه کس

شعر در مورد گریه برای امام حسین

امروز چنان باش که فردا چو روی         خندان تو برون روی و گریان همه کس

شعر در مورد گریه بر حسین

می سوزم و به گریه شبی روز می‌کنم         چون شمع، گریه های گلو سوز می‌کنم

شعر در مورد گریه عاشق

چه حرف بی ربطیست که مرد گریه نمی کند

گاهی آنقدر بغض داری که فقط باید مرد باشی تا بتوانی گریه کنی

شعر در مورد گریه و خنده

مرد بغض نمی کند، مرد گریه نمی کند، مرد نمی شکند

فقط سیگاری روشن می کند

و آرام و بی صدا لابه لای دود و شعر می میرد

شعر در مورد گریه نکردن

می گویند آخر خنده گریه است

بهانه ای جور کن بخندم

بغض بدی در گلو دارم …

شعر در مورد گریه معشوق

چون ابر دجله دجله به دریا گریستم         چون کوه چشمه چشمه به صحرا گریستم

با صد هزار دیده ی روشن چو آسمان       شب تا به روز بر سر دنیا گریستم

در بزم روز گار که در خون طپد نشاط         مستانه تر زخنده مینا گریستم

شعری در مورد گریه

رفتی ز پیش دیده و گریان نشسته ام         زلفت ز دست  داده  پریشان   نشسته‌ام

شعر درباره گریه مرد

یارب چه چشمه ایست محبت . که من از آن       یک قطره آب خوردم و در یا  گریستم

طوفان نوح زنده شد از اشک چشم من           با آنکه در غمت به مدارا گریستم

شعری در مورد گریه مرد

دلم یک لحظه نبودت را تاب نمی اورد

ببین روزهای بی تو با من چه کرده است

دیگر گریه هم امانم نمی دهد

بغض بعد آزادی هم مرا رها نمی کند

شعر در باره گریه نکن

صائب  امشب نوبت افسانه مژگان او است         چشم اگر داری به فکر گریه مستانه باش

شعر درباره گریه بر حسین

از من مپرس کز غم تو چون گریستم           دور از دو چشم مست تو من خون گریستم

رفت آنکه بود لیلی من . منهم از غمش        رفتم زدست بس که چو مجنون گریستم

شعر در مورد اشک عاشق

خرم   آن    روز    که   با   دیده گریان    بروم         تا زنم   آب ،  در  میکده   یک  بار دگر

شعر عاشقانه در مورد گریه

به سنگ رخنه شد از بس گریستم بی تو         زسنگ سخت ترم من که زیستم بی تو

شعری در مورد خنده و گریه

اگر   چه   گریه   ما     را    ندیده        هرگز         شبی به خلوت  من  از پی نظاره بیا

شعر در مورد گریه

گاهی بدون بغض و گریه و بدون داد و هوار ، باید قبول کنی فراموش شدنت را

شعر نو در مورد گریه

این روزها ،

” بغض ” دارم ،

” گریه ” دارم ،

تا دلت بخواهد ،

” آه  ” دارم . . .

ولی بازیگر خوبی شده ام

” می خندم !

شعر زیبا در مورد گریه

برایت گردنبندی از گریه خریدم٬یادت باشد فراموش نکنی گریه هایم گردن توست . . . !

شعر گریه

بی تو هر کاری گریستن است ؛ حتی خندیـدن . . .

شعر گریه نکن

اگه کسی گریه میکنه به خاطر این نیست که ضعیفه ،

به خاطر اینه که واسه یه مدت طولانی قوی بوده . . .

شعر گریه دار عاشقانه

گریه با ناله بدل کردم و آشفته ترم         عشق در آتشم  افکنده که   آبم  بزد

شعر گریه دار

گر کام دل به گریه میسر شود زدوست      صد سال میتوان به تمنا گریستن

شعر گریه مرد

اینروزها حسابی دورم شلوغ است دیگر تنها نیستم

وقتی یادت هست

خاطراتت هست

غمت هست

غصه ات هست

فقط نمیدانم چرا گریه میکنم . . .

جدیدترین متن ها در مورد بی قراری

تا کجای قصه باید ز دلتنگی نوشت؟

تا به کی بازیچه بودن توی دست سرنوشت؟

تا به کی با ضربه های درد باید رام شد؟

یا فقط با گریه های بی قرار آرام شد؟

بهر دیدار محبت تابه کی در انتظار؟

خسته ام از زندگی با غصه های بیشمار

و بی تو لحظه ای حتی دلم طاقت نمی آرد

و برف نا امیدی بر سرم یکریز می بارد

چگونه بگذرم از عشق ، از دلبستگی هایم ؟

چگونه می روی با اینکه می دانی چه تنهایم ؟

شعر گریه آور

بی تو هر شب از خواب هایم صدای گریه می آید !

شعر گریه کن

بی تو برای خود مردی شده ام

مردی ک برای خودش گریه میکند . . .

شعر گریه کردم

ای گل شکفته شو که به یاد تو کرده ایم         آن گریه ها که ابر بهاری نکرده است

شعر گریه نکن زار زار

دست خالی‌ که نمی‌شود به پیشواز خاطره رفت !

من هم وقتی‌ چمدانم پر از گریه شد راه می‌‌افتم . . .

شعر در مورد گریه

شعر گریه بدم خنده شدم

نه از سفید و نه از سیاه . . .

دیگر از هیچ یک نمی نویسم !

دیگر نه از تو می نویسم و نه از رفتنت . . .

هیچ کدام را نمی خواهم ، همین چند سال خاطره برای گریه هایم کافیست !

شعر گریه نکن عزیزم

کنار آمدم با نبودنت !

خیلی که دلم بگیرد گریه میکنم !

شعر گریه نکن که سرنوشت

خدایا ؟ حواست هست ؟

صدای هق هق گریه هایم از گلویی می آید که تو از رگش به من نزدیکتری . . .

شعر گریه نکن ابی

به گاه وصل،  ز شادی به گریه رو کردم         که عندلیب من از لذّت ترانه گریست

شعر گریه نکن رباب

کاش یکی پیدا میشد که وقتی میدید گلوت ابر داره و چشمات بارون ، به جای اینکه بپرسه “ چته ؟ چی شده ؟ ” ؛ بغلت کنه و بگه “ گریه کن ” . . .

شعر گریه نکن از عارف

ببین با من چی کار کردی ، ببین دیگه نمیخندم

تو برمیگردی با گریه ، دوباره ، شرط میبندم !

شعر گریه نکن محمد علیزاده

حالا اشکها هم شبیه تو شده اند گریه که میکنم نمی آیند . . .

شعر گریه نکن

ای اشک دوباره در دلم درد شدی / تا دیده ی من رسیدی و سرد شدی

از کودکی ام هر آنزمان خواستمت / گفتند دگر گریه نکن مرد شدی

اشعار گریه دار عاشقانه

اونی که گریه می کنه یه درد داره اما اونی که می خنده هزار و یه درد . . .

شعر های گریه دار عاشقانه

بانو . . . !

اگر گریه نمیکنم ! فکر نکن از سنگم !

من مَردم ، قدم زدنم از گریه کردنم دردناک تر است . . . !

دانلود شعر گریه دار عاشقانه

خوش حالتی است با دل شیدا گریستن          در گوشه ای نشستن و تنها گریستن

شعر عاشقانه گریه دار

به گریه گفتمش ای گل دلم به هیچ بخر         بخنده گفت که در جنس خویش آب مکن

شعر عاشقانه گریه دار کوتاه

بار اول با معذرت خواهی !

بار دوم با گریه !

بار سوم با ریختن غرورت نگهش داری !

ولی بار چهارم . . .

دیگه نه میشه و نه باید کاری بکنی ! چون حتی اگه بمونه باز موقتیه !

یعنی کسی که دلش با تو نباشه و بخواد بره ، میره ! بفهم !

پس فقط برو کنار و بهش بگو : خداحافظ ، بیشترش دیگه نمی‌ ارزه باور کن . . .

شعر های عاشقانه گریه دار

تنها به دیده نتوان داد گریه  داد         باید  چو  ابر  از  همه  اعضا  گریستن

شعر عاشقانه ی گریه دار

ترکـت کــرده ؟

شب ها به یادش گریه میکنی ؟!

ناراحت نباش . . .

شعر های عاشقانه و گریه دار

همه مرا با خنده ی بلند میشناسند !

بیچاره بالشم !

با گریه های بیصدا . . .

شعر گریه دار جدایی

نیاساید دمی از گریه چشم اشکبار من        گهی بر بخت میگرید گهی بر روز گار من

شعر گریه دار تنهایی

اوّلین بار نیست که گریه میکنم

امّا اوّلین بار است که گریه آرامم نمیکند . . .

شعر گریه دار کوتاه

گر کام  دل به گریه میسّر شود ز دوست         صد سال  می‌توان  به  تمنّا  گریستن

شعر گریه دار امام حسین

چو آفتاب رخش را زمن کند پنهان        زگریه دامن خود را پر از ستاره کنم

شعر گریه مرد

قایق کاغذی رو آب داره میره / من نگاش میکنم و گریم میگیره

قایق کاغذی میره و میدونم که / برای گریه کردن دیگه دیره

شعر درباره گریه مرد

زجام هجر تو چو غرق اضطراب شوم        چو شمع گریه کنم آنقدر که آب شوم

شعر گریه ی مرد

خوش   لذّتی   است   با  دل شیدا گریستن         در گوشه ای نشستن و تنها گریستن

شعر گریه مال مرد نیست

خنده های زورکی ام را باور نکنید !

من بدون گریه میمیرم . . .

شعر در مورد گریه مرد

میخواستم نظاره ی آن دلربا کنم         فرصت نداد  گریه . که من چشم واکنم

شعر مرد گریه نمیکند

به دنبــال محمل چنــــان زار گــــریم         که از گریه ام ناقه در گل  نشیند

شعر مرد گریه نمی کند پسرم

ما حال دل از گریه به جائی نرساندیم                 ای ناله تو شاید که بجائی برسانی

متن شعر گریه مرد حمید عسکری

با گریه مگـــر آتش دل را بنشانیم         ما را که نصیب از تو به جز چشم تری نیست

متن شعر گریه مرد،شعر گریه آور

کودکان گریه میکنند و مرا         فرصتی بهر گریه کردن نیست
 
شعر در مورد گریه

شعر گریه آور کوتاه

گرستند و از گریه جویی روان         بیاید مگر گریه آسمان
به ذوالنون خبر برد از ایشان کسی       که بر خلق رنج است و زحمت بسی

شعر گریه اور عاشقانه

گریه جانسوز مرا ناله ز دنباله نگر / ناله بی گریه ببین گریه بی ناله نگر

شعر های گریه آور

مرا گریه آمد ز تیمار جفت / بر آن گریه قهقه بخندید و گفت
مخور غم برای من ای پر خرد / مرا آن کس آرد که کشتی برد

شعر های عاشقانه گریه آور

مرا هر نفس، غصه بر غصه زاید / مرا هر زمان، گریه بر گریه غالب

شعر غمگین گریه آور

ز سوز عشق بود خارخار گریه شمع/ به دست شعله بود اختیار گریه شمع
ز خاک سوخته پروانه را برانگیزد / بنفشه وار، هوای بهار گریه شمع

دانلود شعر گریه آور

ز گریه دوستی آتش به خرمنم افتاد / به روی آتش اگر گریه کباب دوید

شعر های غمگین و گریه آور

زمستی گریه گردن خون به خون شستن بود صائب / مگر زآلودگیها پاک سازد گریه تاکم

شعر در مورد گریه

آیا بود به گریه شادی بدل شود / این گریه های تلخ شب انتظار من؟

شعر در مورد گریه مرد

خنده شیرین او گریه من تلخ کرد / گریه خونین من زان لب خندان خوش است
پسته شیرین او شور دل عاشقانش / شور دل عاشقانش زین شکرستان خوش است

شعر در مورد گریه نکن

ز سختی گریه اندر برش بشکست / شکنج گریه گفتارش فرو بست
هم از گریه بماند و هم ز گفتار / بران بخشای کاو باشد چنین زار

شعر در مورد گریه برای امام حسین

گریه مستانه آخر عقده ام از دل گشود / خنده شادی به غیر از گریه مستانه نیست

شعر در مورد گریه بر حسین

بی تو چو شمع کرده‌ام گریه و خنده کار خود         خنده به عهد مست تو  گریه به روزگار  خود

شعر مرد گریه نمیکند

درپرده‌سوزم،همچو‌گل‌درسینه‌جوشم همچومل       من شمع رسوا نیستم، تا گریه در محفل کنم

  • کامران کامرانی

تعبیر خواب آهو در جنگل

سه شنبه, ۵ شهریور ۱۳۹۸، ۱۱:۵۲ ق.ظ

تعبیر خواب آهو در جنگل

تعبیر خواب آهو

تعبیر خواب آهو یکی از خواب های معمول است.اگر شما هم آهو در خواب دیده اید و دنبال تعبیر این خواب می گردید می گردید می توانید در این مطلب از سایت جسارت براحتی با مطالعه این مطلب این علم را کسب کنید و متوجه شوید خوابتان چه معنایی دارد.

ممکن است همه ما حیوانات را در خواب ببینیم اما تقریبا دیدن سگ در خواب و دیدن مار در خواب بیشتر از بقیه اتفاق می افتد

 

 
 

 

تعبیر خواب آهو از دید حضرت امام جعفر صادق ع

این خواب تنها ممکن است که چهار تعبیر داشته باشد که عبارتند از 1-زن 2-کنیز3-فرزند4- سود بردن از زنان است.

 

 
 

 

ابراهیم کرمانی

گرفتن آهو در خواب ، کنیزک خوش رویی است که قسمت شما می شود و یا ازدواج با دختری زیبا ولی از خانواده پایین اجتماع است.

بریدن گلوی آهو در خواب ، گرفتن دوشیزگی دختر است و شما با دختری باکره نزدیکی خواهید داشت و باکرگی از بین خواهد رفت.

کشتن آهو به قفا ، مجامعت با کنیزک بر خلاف شریعت است و بعبارتی دچار زنا شدن است.

پوست آهو کندن ، زنا با زنی غریب است بعبارتی زنی را که به شما حتیاج دارد را مجبور به زنا می کنید.

خوردن پوست آهو ، گرفتن زن خوش روی و پولدار است

تعبیر خواب بدست آوردن پوست آهو با گوشت و پیه ، مالی از زنش به او می رسد

کشتن آهو در خواب این است که از سمت زنش اندوهی به او می رسد

 

 
 

 

محمد بن سیرین

انداختن آهو از بین بردن دوشیزگی است

شکار کردن آهو غنیمت است

اگر آهو در خانه بمیرد این است که از سمت زنش غمی به او می رسد

آهو را با تیر و سنگ زدن،سخن ناسزا به زن گفتن است

 

 
 

 

جابر مغربی

بچه آهو داشتن این است که از کنیزی بچه دار می شود

 

 
 

 

آنلی بیتون

تعبیر خواب دیدن آهو خیلی خوب است

دیدن آهو برای آدم های جوان نشانه دوستیهای پاک و عمیق است

دیدن آهو برای افراد متاهل زندگی آرام است

شکار آهو ، گرفتاری در دست دشمن است و شکست در رسیدن به اهداف

آهو را آزاد دیدن از دست دادن شانس است

آهوی رام در خواب ، گذراندن اوقات خوب با بچه هایتان است

خواب های معمول شما در مورد آهو و تعبیر های ما

سلام خواب دیدم بچه اهوی سفیدی وارد خانه شد و نشست بغلم.مث بچه دوسش داشتم و فقط بغل من اروم بود. تعبیر این خواب چه چیزی می شود؟

سلام و عرض ادب خدمت شما ، تعبیر این خواب این است که شما از زن یا مردی که مقام پایینی دارد(بسته به زن یا مرد بودن بیننده خواب) بچه دار می شوید.

  • کامران کامرانی

شربت هیدروکسی زین برای اضطراب

شنبه, ۲ شهریور ۱۳۹۸، ۰۸:۴۹ ب.ظ

شربت هیدروکسی زین برای اضطراب

شربت هیدروکسی زین ، شربت هیدروکسی زین برای جوش ، شربت هیدروکسی زین 25 و 10 ، دادن شربت هیدروکسی زین به نوزاد

در این مطلب از سایت جسارت می خواهیم در مورد شربت هیدروکسی زین صحبت کنیم.امیدواریم این مطلب مورد توجه شما سروران گرامی قرار گیرد.

شربت هیدروکسی زین برای جوش

از این دارو برای درمان جوش هایی استفاده می شود که خود به دلیل حساسیت دارویی به وجود آمده اند.برای درمان این نوع جوش ها بهترین درمان برای این بثورات، خودداری از مصرف دارویی است که باعث ایجاد آن ها شده است. پس از این که مصرف دارو متوقف شد، ممکن است 5 تا 10 روز طول بکشد تا بهبودی در پوست ایجاد شود. برای از بین رفتن کامل بثورات نیز به حدود 3 هفته زمان نیاز می باشد.

درمان های دیگری که ممکن است مفید باشند عبارتند از:

مصرف قرص های آنتی هیستامین خوراکی یا شربت هایی مانند دیفن هیدرامین، هیدروکسی زین، لوراتادین، سیتریزین و یا فکسوفنادین برای کاهش خارش

مصرف کرم یا لوسیون کورتیکواستروئید موضعی (کورتیزون) برای کاهش قرمزی پوست و التهاب پوست

پماد موضعی آنتی بیوتیک برای درمان زخم های باز

شربت هیدروکسی زین 25 و 10

شربت هیدروکسی زین (Hydroxyzine) برای درمان آلرژی و خارش تجویز می‌شود. در واقع هیدروکسی زین در بدن دو کار انجام می‌دهد. اول اینکه موجب کاهش فعالیت سیستم اعصاب مرکزی شده و دوم اینکه موجب کاهش هیستامین شیمیایی طبیعی در بدن می‌شود. هیستامین‌ها می‌توانند موجب بروز علائمی از قبیل عطسه و آبریزش بینی یا ایجاد کهیر بر روی پوست شوند. بنابراین این دارو می‌تواند در درمان آبریزش بینی موثر باشد.

علاوه بر استفاده از شربت هیدروکسی زین قرص هیدروکسی زین هم به عنوان داروی درمان اضطراب و تنش مورد استفاده قرار می‌گیرد. همچنین برای بیهوشی از این دارو همراه با دیگر داروها استفاده می‌شود. کنترل حالت تهوع و استفراغ، درمان کهیر یا درماتیت تماسی از دیگر مواد مصرف قرص و شربت هیدروکسی زین می‌باشد. شربت هیدروکسی زین به صورت 5 میلی‌گرم در 10 میلی‌لیتر می‌باشد.

دادن شربت هیدروکسی زین به نوزاد

محدودیت استفاده از دارو‌ها به سن کودک بستگی دارد. دادن برخی از دارو‌ها در کودکان کمتر از ۶ ماه به طور کامل ممنوع است. به عنوان مثال شربت‌های سرماخوردگی، قطره فنیل افرین و آنتی هیستامین‌ ها اصولاً نباید برای نوزادان زیر ۶ ماه استفاده شود. البته در زیر ۳ ماهگی مصرف این دارو‌ها کاملاً ممنوع و در ۳ تا ۶ ماهگی به طور نسبی ممنوع است و بین ۶ ماه تا ۲ سال هم توصیه می‌شود که از آن‌ها استفاده نشود، مگر اینکه پزشک با توجه به شرایط خاص نوزاد آن تجویز کند.
بنابراین آنتی هیستامین‌هایی مانند دیفن هیدرامین، پرومتازین و هیدروکسی زین، باید در سنین بالای ۲ سال و با احتیاط مصرف شوند، چون ممکن است عوارض جبران ناپذیری برای کودک داشته باشد.
اداره نظارت بر مواد غذایی و دارویی آمریکا اعلام کرده است مصرف داروهای سرماخوردگی و ضد سرفه به خصوص آنتی هیستامین‌ها، در کودکان کم سن، به ویژه در کودکان زیر دو سال می‌تواند منجر به عوارض ناگوار و حتی مرگبار شود.
 
موارد مصرف در کوردکان

درمان آلرژی

در درمان آبله مرغان در کودکان، گاهی آنتی‌هیستامین نیز تجویز می‌شود. یکی از شاخص‌ترین آنتی‌هیستامین‌ها شربت هیدروکسی‌زین است که باید با توجه به سن و وزن کودک با نظر پزشک از آن استفاده شود.

درمان کهیر

کنترل حالت تهوع و استفراغ

عوارض شربت هیدروکسی زین

خواب آلودگی و خشکی دهان از عوارض شایع این دارو هستند .

شایع تری خواب آلودگی، خشکی دهان، تحریک موضعی

مهم ترین

خون ریزی های زیر پوستی و آبسه، راش های پوستی حساسیتی، تورم

عوارض شربت هیدروکسی زین ، شربت هیدروکسی زین برای بزرگسالان ، شربت هیدروکسی زین برای ختنه

شربت هیدروکسی زین برای بزرگسالان

1- در صورت سابقه حساسیت به آنتی هیستامین ها، غذاها، مواد محافظ و رنگ ها پزشک را مطلع سازید.
2- در صورت داشتن رژیم غذایی کم نمک، کم قند و سایر رژیم ها پزشک را مطلع سازید.
3- در صورت مصرف همزمان سایر داروها مانند آنتی کولینرژیک ها، داروهای مضعف سیستم عصبی مرکزی و مهار کننده های منوآمینواکسیدازها (MAOIs) شامل ایزوکربوکسازید، فنلزین، پروکاربازین، سلژیلین، ترانیل سیپرومین پزشک را مطلع سازید.
4- در صورت ابتلا به بیماری های بزرگی پروستات، انسدادهای مجاری ادرار و یا اختلالات ادراری، گلوکوم، انسداد روده، زخم معده، بیماری کبدی و کلیوی پزشک را مطلع کنید.
5- دارو را به مقدار بیشتر و یا به مدت طولانی تر از تجویز پزشک مصرف نکنید.
6- می توانید برای کاهش عوارض گوارشی این دارو را با یک لیوان آب، شیر و یا همراه با غذا مصرف کنید.
7- عوارض جانبی جدی مانند تشنج در کودکان به خصوص نوزادان احتمال وقوع بیشتری دارد. همچنین عصبی بودن، بی قراری و دستپاچگی در کودکان بیشتر احتمال وقوع دارد.
8- چنانچه دارو را به طور مرتب مصرف می کنید، در صورتی که یک نوبت مصرف دارو را فراموش کردید به محض به یاد آوردن مصرف کنید ولی اگر تقریبا زمان مصرف نوبت بعدی فرا رسیده باشد، از مصرف این نوبت خودداری کنید و برنامه معمول دارویی خود را ادامه دهید و مقدار مصرف را نیز دو برابر نکنید.
9- سالمندان نسبت به عوارض جانبی این دارو حساس ترند. آشفتگی، اختلال ادراری یا ادرار دردناک، گیجی، خواب آلودگی، احساس ضعف، خشکی دهان، بینی و گلو، عصبی بودن، بی قراری و دستپاچگی بیشتر در سالمندان ممکن است اتفاق بیفتد.

مقدار مصرف هر دارو را پزشک معالج تعیین می کند ولی مقدار مصرف معمول این دارو به شرح زیر می باشد:

بزرگسالان

اضطراب

۵۰ تا ۱۰۰ میلی گرم چهار بار در روز

کهیر

۲۵ میلی گرم سه تا چهار بار در روز

آرام بخش

۵۰ تا ۱۰۰ میلی گرم روزانه

شربت هیدروکسی زین برای ختنه

بعد از ختنه کردن معمولا پزشکان قطره استامینوفن و شربت هیدروکسی زین و پماد تتراسایکلین را تجویز می کنند و با استفاده از این داروها زخم سریع بهبود می یابد و دردش تسکین می یابد.

شربت هیدروکسی زین برای اضطراب

این دارو خواب آور است و برای کسانی که دچار اضطراب می شوند مورد مصرف قرار می گیرد.بعبارتی کاربرد اصلی هیدروکسی زین برای درمان خارش و آلرژی می‌باشد. همچنین در درمان اضطراب و تنش عصبی، به عنوان آرام بخش قبل از بیهوشی عمومی، کاهش عوارض قطع مصرف مواد مخدر و الکل، کنترل خارش‌های آلرژیک از جمله کهیر مزمن و کنترل تهوع نیز استفاده می‌گردد.

شربت هیدروکسی زین برای افت دهان

برای درمان آفت دهان به خصوص در کودکان از این شربت استفاده می شود و با سرعت بالا آفت دهان را درمان می کند.

عوارض شربت هیدروکسی زین برای نوزادان

 این دارو سبب خواب آلودگی در نوزادان می‌شود؛ به همین دلیل به هیچ عنوان نباید برای کودکان زیر دو سال این دارو را تجویز کرد.

این دارو ممکن است روی اعصاب کودک تاثیر داشته باشد. مشکلات رفتاری، تربیتی، نوسان قند خون و بیماری‌ های تیروئید نیز از دیگر عوامل تاثیرگذار بر روی عصبی شدن کودک هستند.

حرکات بی قرار در چشم، زبان یا فک و گردن

گیجی

تشنج

از موارد منع مصرف این شربت در نوزادان می توانیم به موارد زیر اشاره کنیم

در حساسیت کودک به نوعی از شیر خشک، نباید از شربت هیدروکسی زین استفاده کرد، بلکه باید نوع شیر خشک را تغییر دهید.

در مواردی که کودک تب و اسهال دارد، بدون معاینه پزشک و خودسرانه شربت هیدروکسی زین مصرف نشود.

در صورت گرفتگی بینی نوزاد و خلط و سرفه، بدون معاینه پزشک و خودسرانه شربت هیدروکسی زین مصرف نشود.

در موارد اگزما و خشکی پوست نوزاد

در موارد دل درد و یبوست در نوزادان

شربت هیدروکسی زین برای اضطزاب ، شربت هیدروکسی زین برای سرماخوردگی ، شربت هیدروکسی زین در بارداری

شربت هیدروکسی زین برای سرماخوردگی

این شربت جزو بهترین شربت های سرماخوردگی نیست ولی اگر پزشک تجویز کرده مصرف نمایید.از مهمترین شربت های سرماخوردگی می توانیم به شربت گایافنزین و شربت پلارژین و شربت دیفن هیدرامین و شربت اکسپکتورانت اشاره کنیم.

هیدروکسی زین در بارداری

مطالعات کافی درباره مصرف داروی این گروه در حیوانات یا انسان بیانگر ایجاد ناهنجاریهای حنینی بوده است. یا عوارض جانبی گزارش شده موید ایجاد خطرات در جنین است. به دلیل این خطرات به طور واضح , مصرف این داروها در دوران حاملگی ممنوع است

تداخل دارویی هیدروکسی زین

ضد افسردگی های سه حلقه ای، داروهای ضد سایکوتیک و سایر فراورده های آنتی کولی نرژیک می توانند باعث تشدید عوارض دارو شوند. مصرف همزمان با داروهای مهار گر MAO ممنوع است. مصرف همزمان با داروهایی مثل الکل ها، بنزودیازپین ها باعث تشدید عوارض خواب آوری دارو می شوند.

کاربرد شربت هیدروکسی زین

هیدروکسی زین دارویی برای درمان خارش و حساسیت ناشی از آلرژی است. این نوعی آنتی هیستامین است که سبب مسدود کردن ترشح بعضی از مواد طبیعی (هیستامین) می شود که بدن شما در طول یک واکنش آلرژیک تولید می کند. از هیدروکسی زین ممکن است برای درمان اضطراب در کوتاه مدت و یا کمک به ایجاد حس آرامش قبل و بعد از عمل استفاده شود.

 

 

تداخل دارویی هیدروکسی زین ، کاربرد هیدروکسی زین ، سیتریزین بهتر است یا هیدروکسی زین

خودکشی با هیدروکسی زین

در صورتی که به صورت اتفاقی و یا به قصد خودکشی با هیدروکسی زین مقدار زیادی از این دارو مصرف کرده اید سریعا با اورژانس تماس بگیرید . مسمومیت با هیدروکسی ی زین می تواند کشنده باشد . خودکشی نمایشی با مصرف زیاد هیدروکسی ایزین روش مناسبی برای جلب توجه نبوده و عوارض جانبی جدی به همراه دارد

سیتریزین بهتر است یا هیدروکسی زین

برای درمان کاهش مزمن یک آزمایش صورت گرفته است که به صورت زیر است.

مواد و روش‌ کار. این مطالعه به صورت دو سویه کور و تصادفی بر روی 75 بیمار در بیمارستان بقیه ا… (عج) در طی سال 1384 انجام شد (25 بیمار در هر گروه). پیش از شروع درمان، امتیاز خارش بر اساس جدول استاندارد و نیز با استفاده از آنالیز چشمی یا Visual Analysis Score (VAS) برای کلیه‌ی بیماران اندازه‌گیری شد. سپس بیماران به صورت تصادفی به سه گروه تقسیم شدند: گروه اول کپسول داکسپین با دوز 10 میلی گرم روزانه، گروه دوم هیدروکسی زین با دوز 25 میلی گرم روزانه و گروه سوم کپسول ستریزین با دوز 10 میلی گرم روزانه به مدت یک ماه مصرف کردند. پس از پایان مداخله‌ی دارویی و همچنین در پایان یک ماه دوره‌ی پیگیری، مجدداً معیارهای خارش در بیماران ارزیابی شد.

نتایج. امتیاز خارش و VAS در بیماران هر سه گروه، پس از یک ماه درمان کاهش معنی داری پیدا کرد (05/0> p ) ولی در پایان یک ماه دوره‌ی پیگیری مجدداً وضعیت خارش به حالت اولیه بازگشت. 18 بیمار در گروه هیدروکسی زین، 14 بیمار در گروه داکسپین و 6 بیمار در گروه ستریزین دچار خواب آلودگی ناشی از درمان شدند. در نهایت، هیدروکسی زین در مقایسه با داکسپین تأثیر تقریباً مساوی داشته (05/0< p )، هر دو کاهش معنی داری در نمره‌ی خارش و VAS بیماران ایجاد کردند (05/0> p )، در حالی که ستریزین نیز علیرغم کاهش قابل ملاحظه در معیار فوق (05/0 >p ) نسبت به دو داروی قبل تأثیر کمتری داشت.

بحث. با توجه به اثر بخشی بهتر هیدروکسی زین و داکسپین در درمان خارش بیماران در این مطالعه و با توجه به عوارض جانبی بیشتری که در گروه مصرف کنندگان هیدروکسی زین دیده شد، به نظر می رسد در بین سه داروی فوق، داکسپین تأثیر بهتری در کاهش خارش مزمن داشته باشد.

شربت هیدروکسی زین برای حساسیت

حساسیت‌ ها تنها مختص بزرگسالان نیست و کودکان را هم گاه و بیگاه درگیر می‌کند. در این موارد بهترین کار مراجعه به پزشک است. شربت هیدروکسی زین یکی از داروهایی است که توسط پزشک برای برطرف کردن آلرژی کودکان تجویز می‌شود.

برای درمان حساسیت در بزرگسالی هم باید به پزشک مراجعه کنید چرا که خیلی از داروهای ضد حساسیت ممکن است روی بعضی افراد حساسیت ایجاد کنند.

مصرف در شیردهی

در دوران بارداری منع مصرف دارد و در دوران شیردهی با احتیاط و تنها در صورت ضرورت تجویز شود

  • کامران کامرانی